Ámate + Más
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Ámate + Más es un espacio dedicado a mejorar tu autoestima, tu identidad y el amor por los demás. Temas actuales que te ayudan a cultivar relaciones sanas y que te enseñarán a amarte más, para amar mejor.
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37 эпизодов
37: ¿Qué es verdaderamente el amor y cuándo creo que es amor, pero no lo es?
Un tema fascinante para todos, y al parecer cada persona tiene diferentes conceptos del amor. Hoy te traemos un episodio de Ámate Más que te va a ayud...
36: Tres pasos para esperar, y esperar bien
Una de las cosas que más nos cuesta a todos es esperar y hoy Yiyi te trae maneras de no desesperar mientras esperas. Hay razones por las que a veces n...
35: Cinco formas en las que podemos cultivar relaciones que sanan
Hay dolores emocionales que nos pueden limitar las relaciones interpersonales, por tanto hoy Yiyi te trae cinco maneras para sanar esas emociones. As...
34: Tú puedes destruir tu autoestima
¿Sabías eso? Que ¿tú mismo puedes destruir tu autoestima? Hoy en este episodio de Ámate Más, Yiyi te deja ver las maneras como lo puedes hacer y te da...
33: ¿Cómo mantenerme disciplinado?
Una de las cosas que nos suelen costar es la constancia, la disciplina, tomar las riendas. Hacer compromisos con lo que debemos hacer, con lo que sabe...
32: ¿Qué está provocando tu ansiedad?
La ansiedad puede ser producto de muchas cosas. Y es que nuestra mente se puede acelerar tanto, que sentiremos que no vamos a lograr todo lo que desea...
31: Si tienes algo qué decir, ¡exprésalo!
Tenemos la libertad de opinar. Evidentemente debemos ser cuidadosos con nuestras opiniones. Yiyi nos deja saber que si bien no queremos herir a nadie,...
30: Cómo tomar buenas decisiones
En la vida, Dios nos dio la libertad de decidir. Es un privilegio que implica gran responsabilidad. Siempre recibiremos y viviremos las consecuencias...
29: Cómo mantener una actitud hermosa ante la vida
Tu actitud en la vida te puede ayudar o te puede hacer las cosas más difíciles. En este nuevo episodio Yiyi te da tips para mejorar tu actitud, basada...
28: Vivir tu soltería efectivamente
Ser soltero no debe ser un estigma y puedes vivir tu soltería efectivamente. Tan solo escucha los cinco consejos básicos que Yiyi Zapata tiene para ti...
27: Cambiando la forma en la que pensamos de la manera correcta
Porque todo se basa en nuestra identidad y todo comienza cambiando en la manera que pensamos de la manera correcta. Yiyi Zapata nos trae consejos para...
26: En teoría, todo es cuestión de tiempo
Yiyi Zapata explica por qué todo lo que sucede es cuestión de tiempo; y de qué manera puedes convertirlo en tu mejor aliado. En este episodio te brin...
25: Si yo hubiera sido tú
¿Alguna vez has sentido que las personas toman decisiones incorrectas y que tú hubieras sabido actuado mejor en su lugar? Ese pensamiento puede ser ci...
24: En busca de la felicidad
Es probable que te hayas encontrado con muchos recursos que prometen ayudarte a encontrar la felicidad; pero hay algo que no te dicen y que es importa...
23: 4 tips para tomar mejores decisiones | Ámate + Más
Todos los días tomamos decisiones...Y NO TODAS SON TEDIOSAS. Sin embargo, hay decisiones de DECISIONES que tienen un impacto profundo.
22: ¿No te sientes amado? Tu identidad es la respuesta
No me siento amado, ¿ qué hago?
En este episodio de Ámate + Más, Yiyi habla acerca de qué hacer cuando sentimos que no somos amados, y po...
21: ¿Quieres ser y estar más feliz? Tu cuerpo te ayuda.
En este episodio de Ámate + Más, Yiyi Zapata nos cuenta cómo los químicos en nuestro cerebro juegan un papel protagónico en el bienestar general de nu...
20: Deja de disculparte si no vas a cambiar
En este episodio de Ámate + Más, Yiyi Zapata comparte el por qué debemos dejar de disculparnos y así, poder enfocarnos en hacer cambios.
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19: 4 tips para combatir el estrés y hacerlo tu aliado
En este episodio Yiyi comparte 4 pasos necesarios para tener en cuenta, al convertir el estrés en un aliado para tu bienestar, y así alimentar tu amor...
18: ¿Sabes perdonar y pedir perdón?
En este episodio de Ámate + Más, Yiyi nos explica la importancia del perdón, empezando por nosotros mismos, y la razón por la cual necesitamos que sea...
17: Amarme más para empezar de cero
¿Eres de las personas que se pregunta cómo empezar de cero, y tener mejores realciones?En este episodio de Ámate + Más, Yiyi nos habla acerca de la im...
16: Intenciones vs. metas
En un mundo en el que nos regimos por la importancia de las metas, y la presión de los estándares sociales, en este episodio Yiyi nos muestra una pers...
15: 7 Cosas que toda buena relación necesita
¿Cuáles son los secretos para tener una relación saludable, estable y duradera? 🤔🥰👩❤️👨
Yiyi Zapata te responde esta pregunta con si...
14: ¿Cómo superar una infidelidad?
Muchas personas piensan que la infidelidad es solamente un asunto físico o sexual, pero también puede llegar a ser mental o sentimental; en ambos caso...
13: ¿Cómo ser más positivo?
Yiyi Zapata nos cuenta en Ámate + Más, 3 pasos para sentirte bien contigo mismo y estar en una mejor condición física e interior.
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12: A mi crush le gusta mi mejor amigo
Esta situación es más común de lo que pensamos. Aunque sientas mucha confusión y desilusión al ver que la persona que te gusta está interesada en una...
11: ¿Cómo terminar una relación tóxica?
Las relaciones tóxicas llevan a alguien a ser una peor persona. Esto se aplica tanto en las relaciones amorosas como las personales. Para poner fin a...
10: Cómo estar feliz con tu apariencia
La mayoría de personas se siente insatisfecha con su apariencia física. La baja autoestima puede lidiar a problemas de salud mental, y por eso debemo...
9: 3 pasos para mejorar tu autoestima
La comparación es uno de los obstáculos que nos impiden amarnos a nosotros mismos y ver nuestro verdadero valor. Cuando nos fijamos en los demás más q...
8: ¿Cómo amar sin esperar nada a cambio?
Cuando uno ama, espera que la otra persona corresponda a sus sentimientos; sin embargo, no siempre sucede así. En este episodio, Yiyi Zapata aconseja...
7: ¡Necesito ayuda, no quiero seguir viviendo!
Hoy en "Ámate + Más" Yiyi nos habla acerca del suicidio y la importancia de tener una identidad sana, y buscar ayuda, para superar un tema tan difícil...
6: ¡Tenemos que acabar con esto! ¿Cómo evitar el fracaso en las parejas?
Hoy en Ámate Más, hablaremos de cuáles son las razones más frecuentes por las que muchas parejas fracasan y cómo evitar que esto suceda en tu relación...
5: Amarme más es imposible, ¿cómo puedo lograrlo?
Hoy Yiyi Zapata nos cuenta cuán importante es tener una imagen interior saludable, y cómo lograrlo, en medio de un mundo que te exige “ser perfecto”.<...
4: Superar una ruptura amorosa: ¡No Puedo vivir sin él! ¿Qué hago?
No hay manera de descubrir una forma milagrosa de curar el dolor del corazón, ni de superar una ruptura amorosa, pero lo que sí puedes hacer es trabaj...
3: Trastornos Alimenticios: ¡No quiero comer! Estoy demasiado gorda.
Hoy en "Ámate + Más" Yiyi Zapata te cuenta cómo identificar trastornos alimenticios y cómo combatirlos, para cuidar tu cuerpo y tu corazón.
"No...
2: 5 Formás Prácticas de Mejorar Tu Autoestima
En este espisodio, te contaré algunos consejos que te darán una perspectiva mucho más amplia para creer más en ti, mejorar tu autoestima, y amarte más...
1: ¿Cómo Escoger a Tu Pareja?
Vamos a desmitificar la necesidad de un "príncipe azul" y hablaremos de las cosas más importantes para encontrar a esa persona, que puede ser la perso...