Misuratori di Potenza per TUTTI ? Intervista a Daniele Bazzana

In questa intervista vedremo:

>I reali limiti dei misuratori di potenza oggi
>L’ approccio 80-20 per utilizzare i dati in modo effi...

Sonno&Ciclismo- Intervista a Tommy Serafini

Ho intervistato l’esperto in questa tematica, Tommy Serafini, e gli ho fatto alcune domande molto specifiche sull’importanza del sonno per noi ciclist...

Il Venerdì del Ciclista 7 Giugno - Messaggio Vocale

Questa settimana in evidenza :
La presentazione/evento del nuovo libro di Omar Beltran "Sport Quantico"
http://www.trainevolution.com/spor...

Il Venerdì del Ciclista - 31 Maggio

Versione sperimentale della newsletter del venerdì in formato "Messaggio Vocale".

Facciamo il punto della situazione degli argomenti dell...

13 - Come andare oltre i tuoi limiti con il mental training - con Omar Beltran

Davvero possiamo allenare la nostra mente per andare oltre i nostri limiti e migliorare le nostre performance ?

L'ho chiesto ad un prepar...

12-Esperimento: rassegna stampa

PUNTATA ESPERIMENTO : Rassegna stampa (mi dici cosa ne pensi ? )

In questa puntata sperimentale faccio una sorta di rassegna stampa sfog...

11- Sopravvivere alle feste - con Erica Lombardi

Arriva il periodo delle feste, e con esso arriva il periodo delle cene, le feste, i pandori, gli spumanti.

Come evitare di ritrovarci a G...

10 - Mal di Schiena e Ciclismo - con Alessandro Colombo

Mal di schiena e ciclismo possono andare d'accordo ?
La bici è la causa dei problemi di mal di schiena ?
L'ernia discale si può risolvere...

09 - Il "segreto" per migliorare - Estratto di Omar Beltran da TrainEvolution Live

Qual'è il vero "segreto" per migliorare ?

Omar Beltran in questo audio estratto dal suo intervento a TrainEvolution Live, ci spiega qual'...

08 - Disintossicarsi e rimettersi in forma con l'alimentazione funzionale - con Erica Lombardi

Dopo l'estate e i suoi "bagordi" è il momento di rimettersi in carreggiata anche dal punto di vista dell'alimentazione.

Ne parliamo con l...

07 - 3 Consigli per trovare sempre le motivazioni

Ispirato da una storia vera : 3 Consigli pratici per ritrovare la motivazione

Episodio sperimentale in cui rileggo un articolo del blog...

06 - 10 modi per allenarti in modo efficace se hai poco tempo