الذاتُ الرحيمة
Детали канала
الذاتُ الرحيمة
بودكاست مختص بمناقشة بعض المواضيع في علم النفس من ناحية ثقافية وعلمية تقدمه أخصائية علم النفس العيادي إيمان العسيري althat.alrahimah@gmail.com :للتواصل لطلب الاستشارات التواصل عن طريق الواتس WhatsApp: +966 537909698 Twitter: https://twitter.com/eman_alasiri
Недавние эпизоды
9 эпизодов
(ليش أهلي يعاملوني كذا؟ هل هذا حب؟ (تأملات في علاقة الوالدين بأبناءهم
كثيراً مانتحدث عن علاقة الأبناء بأهلهم وبس نادر مانتكلم عن العلاقة العاطفية المميزة والمعقدة الي ممكن تتطور
في هذي الحلقة ناقشت تعلق الوالدين ا...
النوم وما أدراك مالنوم؟
لماذا ننام؟ ماهي مراحل النوم؟
كم ساعة من النوم نحتاج؟
ماذا نصنع مع الأرق؟
دقائق من الاسترخاء والتنفس البطيئ
في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف
.
الهدف هو الهدوء والسلام والراحة
التربية الواعية بالمشاعر
هل جربنا نتعاطف مع أطفالنا عند مايخطؤن أكثر من أن نركز فقط على سلوكياتهم الخاطئة؟
في هذي الحلقة ناقشت الطريقة السليمة للتعامل مع أخطاء أطفالنا...
العيش في اللحظة
اللحظة هي النعمة الكبرى اللتي بين أيدينا...هي الحياة اللتي بين أيدينا...هي كل مانملك في الحقيقة
لكن عقولنا اعتادت أن تأخذنا لذلك العالم المزيف ا...
رسم الحدود في العلاقات
بعض الناس تتنازل عن حقوقها..وبعض الناس تقتحم حقوق الآخرين وكلهم يشتركون في مشكلة واحدة في فهم وبناء الحدود في علاقاتهم
الارتباط العاطفي
في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا
الشعور بالاكتئاب ليس خطيئة (٣) كيف نحرر تشوهاتنا الفكرية؟
الشعور بالاكتئاب ليس خطيئة (٣) كيف نحرر تشوهاتنا الفكرية؟ by Eman Alasiri
استرخاء العضلات التدريجي لمعالجة القلق
استرخاء العضلات التدريجي لمعالجة القلق by Eman Alasiri